Учимся быстро отращивать ногти в домашних условиях — рацион и косметические средства

 

Самый простой вариант быстро получить длинные ногти – нарастить их в маникюрном салоне. Однако даже если используется качественный гель (или акрил), красота будет недолговечной: искусственные ногти отрастут и потребуют либо коррекции, либо снятия, а натуральные – станут ещё хуже.

За несколько недель можно отрастить собственные красивые и длинные ногти. Чтобы они не ломались и хорошо росли, нужно придерживаться нескольких советов косметологов. В качестве примера попробуем быстро отрастить ногти в домашних условиях.

Питание

Самое важное для роста ногтей – это получение организмом необходимых витаминов и минералов вместе с пищей:

  • Из витаминов самые главные для ногтей – А, С, Е и витамины группы В;
  • Из минералов – кальций, цинк, железо.

Важно не только включить в рацион продукты, содержащие необходимые вещества, но и отказаться от чрезмерного употребления других продуктов, которые мешают усвоению указанных витаминов в организме.

Маникюр

Помимо питания, за ногтями требуется соответствующий уход – это поможет быстрее отрастить их, поддерживая в хорошем состоянии. Правильный маникюр включает соблюдение следующих правил:

  • Маникюр следует делать регулярно (хотя бы раз в неделю). Подпиливать ногти и удалять заусенцы – по мере необходимости;
  • Инструменты должны быть качественными (ножницы – острыми, лопаточки для кутикулы – без сколов, желательно деревянными и т.д.) и всегда чистыми;
  • Чтобы ногти не ломались лишний раз, необходимо придать им форму, наиболее удобную в повседневной жизни.

Косметические процедуры

Ускорить рост ногтей и напитать их витаминами извне можно во время косметических процедур:

  • Хорошо укрепляют ногтевую пластину ванночки с морской солью (для дополнительного эффекта можно добавить ароматические масла или пару капель йода);
  • В качестве ежедневного ухода подойдут и тёплые ванночки для рук на травах;
  • Двойной эффект даст массаж кутикулы с масляной ванночкой для ногтей: кончики пальцев опускают в слегка подогретое на водяной бане растительное масло, а через несколько минут пальцы массируют в зоне кутикулы (остатки масла убирают салфеткой);
  • Лёгкий массажный эффект даёт парафинотерапия – для этого разогретый пчелиный воск (или косметический парафин) наносят на кутикулу, после высыхания надевают перчатки и оставляют на ночь.

Защита

В некоторых случаях ногти нуждаются в дополнительной защите:

  • Средства для снятия лака должны быть щадящими (без ацетона);
  • Ванночки для ногтей делают только на чистые ногти, без лака;
  • Каждый день нужно пользоваться смягчающим и питательным средством для кожи рук и ногтей (особенно в ветреную погоду и зимой);
  • При выполнении домашней работы (стирки, уборки, мойки посуды) следует надевать резиновые перчатки;
  • В холодную пору обязательно надевать варежки (или перчатки), чтобы не допускать переохлаждения рук.