Как подтянуть овал лица дома самой

Подтягиваем овал лица в домашних условиях — специальные процедуры и косметические средства.

Выглядеть моложе – значит, заботиться о состоянии кожи. Подтянув овал лица, получится визуально помолодеть на несколько лет. Хорошего эффекта можно добиться в домашних условиях, не прибегая к помощи дорогостоящих средств или пластической хирургии.

В первую очередь необходимо позаботиться о самых важных вещах: сбалансированном питании и полноценном отдыхе, которые благоприятно сказываются на внешности. Другие же процедуры помогут сделать кожу на лице более упругой и эластичной. В качестве примера попробуем подтянуть овал лица в домашних условиях, используя массаж и соответствующую косметику.

Косметика

Среди косметических средств пригодятся:

  • Крем-лифтинг для ежедневного использования (важно, чтобы он соответствовал типу кожи) – такая косметика подойдёт женщинам старше 35 лет;
  • Крем-пилинг, который используют не чаще, чем раз в неделю (в холодное время года – раз в месяц) – он поможет удалить ороговевшие частички кожи и быстрее восстановиться;
  • Маски для лица, направленные на усиление тургора кожи (в качестве ингредиентов подойдут различные виды глины, морские водоросли, желатин и т.д.);
  • Достичь мгновенного эффекта поможет альгинатная маска, а серия процедур позволит «помолодеть» на 5 лет (такую маску можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеках и косметических магазинах).

Массаж

Приятной и полезной будет процедура массажа:

  • Массаж проводят ежедневно, в течение 10-15 минут;
  • Делают массаж на предварительно очищенной коже. Для скольжения используют питательный крем или косметические растительные масла (пара капель эфирных масел подарит желаемое настроение и улучшит обменные процессы в кожных покровах);
  • Массаж лица проводят исключительно по массажным линиям, чтобы разровнять морщины и подтянуть кожу (движения выполняют легко, подушечками пальцев);
  • Лучше всего проводить массаж вечером, чтобы снять усталость и напряжение, накопленные за день.

Упражнения

Самой активной формой борьбы с «потёкшим» овалом считаются упражнения, которые тонизируют мышцы лица. Длительность выполнения каждого – 1-1,5 минуты:

  • В рот набирают воздух и перекатывают его с одной щеки в другую;
  • Оставляя губы плотно сжатыми, пальцами давят на щёки – так, чтобы воздух не выходил;
  • Язык вытягивают вниз максимально сильно, при этом широко открывая глаза (в йоге это называется «поза льва» – такое упражнение укрепит не только мышцы лица, но и станет профилактикой заболеваний горла и натренирует голосовые связки);
  • Челюсть слегка приоткрывают и двигают ею вправо-влево;
  • Сидя с ровной спиной и фиксируя плечи на месте, вперёд максимально вытягивают шею, нижнюю челюсть и губу. Задерживаются в таком положении на несколько секунд и плавно возвращаются с исходное положение.